硬式テニス部女子

新人大会個人戦は地区１次予選で

シングルス４名

ダブルス１ペア　が勝ち残り、県大会出場が期待できたのですが、

文化祭クラスターによる学校閉鎖のため大会に参加できず県大会出場を逃してしまいました。

団体戦は、地区予選を突破し県大会に出場できました。

２年生が修学旅行と重なってしまったため、控えの１年生で試合に臨みました。

結果は１回戦敗退でしたが、まずまずの接戦でした。

今後につながる内容でした。

今年度のウインドブレーカーとユニフォームの写真です。

新人大会県大会の結果報告です。

１０月１日　大宮第二公園テニスコートにてシングルスの試合を行いました。

4-6　で敗退となりました。対戦相手に応じた作戦が柔軟に立てられればより良い結果が得られる手ごたえがありました。

１０月２日　大宮第二公園テニスコートにてダブルスの試合を行いました。

２ペアとも　0-6　で敗退となりました。対戦相手のレベルが高く、打ち返すことで精一杯でした。ゲーム中のポイントは多少奪えましたが、ゲーム取得には至りませんでした。

レベルの高い相手と試合ができたことで、自分たちの課題が確認できました。頑張ります。

令和４年度　新人大会北部予選の結果報告です。

８月１６日・１７日の１次予選では

シングルスで　２　名

ダブルスで　２　ペア

勝ち残りました。

９月９日・１０日の２次予選では

シングルスで　１３位　となり県大会出場を決めました。

ダブルスで　８位　と　１２位　となり県大会出場を決めました。

１０月１日・２日の県大会に向けて頑張ります。

県大会を逃した選手も、各自の目標は概ね達成できました。

新たな目標に向けて頑張ります。

令和４年度前半の活動報告です。

今年度は１年生が　８人　入部しました。

春の大会では県大会出場を逃しましたが、新人大会に向けて日々練習に励んでいます。

３年ぶりに校外合宿を実施しました。

天候にも恵まれ充実した練習ができました。

国公立大会

合宿（山中湖）

春の団体戦

３年生引退式

令和３年度後半の活動報告です。

新人大会
個人戦　北部地区予選
シングルス　ベスト３２
ダブルス　ベスト１６
団体戦　ブロック２位

一年生大会
ブロック２位

県大会まであと一歩でした。

北部支部学年別大会
最高成績；リーグ２位

春に向けて頑張ります。

↓一年生のウインドブレーカーです。

2021年度の春の大会結果等です。

今年度は新入部員が１０名入部しました。

毎日元気に練習しています。

学校総合大会兼関東大会予選については

個人戦では県大会を逃しましたが、団体戦の予選を勝ち上がり県大会に出場しました。

県大会では、1回戦敗退となってしまいましたが、今後に向けての可能性を感じることができました。

中間考査後にまた頑張ります。

２０２０年度の活動報告です。

新人大会個人戦シングルス　県大会出場（1回戦敗退）

新人大会団体戦出場（ベスト３２）

1年生大会出場

年度の後半は活動禁止のため各自でトレーニング

２０２１年度も頑張ります。

７月～９月上旬までの活動報告です。

平日２時間、休日３時間の練習を日々積み重ねています。

夏休み中に練習試合を３日実施しました。

１年生だけなので全てが初めてのことで、学ぶことが多かったです。

９月１１日～１４日には新人大会北部地区予選がありました。

全員初めての公式戦（例年なら、春の大会を見学して、大会の参加フォーマットを事前に学ぶことができるのですが…）でした。

無事に参加でき、さらに１名県大会出場という望外の結果となりました。

県大会も頑張りたいと思います。

学校が再開され、部活も開始されました。

新一年生が「１５人」入部しました。

３年ぶりの１５人越えです。

先輩方の歴史を引き継ぎ、新たな伝統を築いていって欲しいです。

休校中のトレーニングについて

休校が長引いてしまい、身体もなまってしまいますね。
硬式テニス部入部希望者の皆さん
こんなトレーニングはいかがですか？
※強度は目安です。各自のコンディションで調節してください。

目的　心肺能力の維持・向上

　内容　ランニング
　　強度　軽く汗をかく程度

目的　身体能力の維持・向上、可動域の拡大

　内容　スクワット・腹筋・背筋、ストレッチ
　　強度　無理なくできる回数×２セット

空間認識力の向上

　内容　二人でキャッチボール　または　一人でボール投げ
　　　　周囲に迷惑のかからない柔らかなボール　または　紙を丸めたもの等を用い
　　　　ボール投げを行う。利き腕だけでなく、両方とも同じ回数投げる。肩甲骨を意識して使う。
　　　　距離を適宜変える。
　　　　
　　　　素振り　棒状のもの（周囲に迷惑のかからないことが大前提）を振る。
　　　　　　　　野球選手やゴルフ選手のスイングを真似ると良い。
　　　　　　　　ゆっくり振る。利き腕側だけでなく、左右均等に行う。

　　強度　身体が痛くならない程度

本校に時々コーチに来てくださる、樋口コーチの動画を紹介しておきます。

http://www.windsorracket.co.jp/coach/?no=504

顧問も自宅勤務しながら、トレーニングしています。
自宅学習の合間に頑張ってみてください。